www.hawaa.kitchen
مطبخ حواء

وصفات طبخ سهلة وسريعة

سلطة خضراء مع الدجاج المشوي

- اُرسلت هذه الوصفة من قبل :  Oum Rana

لشخصين
مدة التحضير 10 دقائق
مدة الطهي 10 دقائق

المقادير :

2 صدور دجاج (بدون جلد وعضم)
4 حبات طماطم صغيرة الحجم
بصلة متوسطة الحجم حمراء
حبة خيار
أوراق خس
حزمة صغيرة من الجرجير
فص ثوم مهروس
ملح وفلفل أسود
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملعقتين طعام من زيت الزيتون
3 ملاعق طعام من الخل

مطبخ حواء وصفات طبخ سهلة وسريعة

طريقة التحضير :

ضعي صدور الدجاج في وعاء، أضيفي عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، الثوم المهروس وحوالي ملعقتين ماء، اخلطي جيدا هذه المكونات مع صدور الدجاج، غطي الوعاء ضعيه في البراد واتركيه لمدة ساعة إلى ساعتين.

بعد ذلك سخني القليل من زيت الزيتون في مقلاة، وقومي بطهي صدور الدجاج من كلا الجهتين على نار هادئة لمدة 7 - 10 دقائق، أو يمكنك طهيها على مشواة كهربائية أو على الفحم. في هذه الأثناء قومي بتقطيع الخضار، قطعي الطماطم إلى نصفين، البصل إلى شرائح طويلة (جوانح)، وقطعي حبة الخيار إلى دوائر أو أنصاف دوائر. قطعي كذالك أوراق الخس والجرجير (قطع كبيرة).

في وعاء لتقديم السلطة، ضعي أوراق الخس، الجرجير، الخيار، الطماطم والبصل. بعد أن تنضج صدور الدجاج قطعيها إلى قطع طويلة واضيفيها إلى الخضار. ثم اخلطي زيت الزيتون مع الخل والفلفل الأسود وقليل من الملح ووزعي هذا الخليط على السلطة، ثم قدميها باردة.


مصدر الوصفة : www.hawaa.kitchen