A اُرسلت هذه النصيحة من قبل أم آدم من المغرب
جففي الخضار جيداً من الماء قبل قليها حتى لايتطايرعليك الزيت.
1. عصير التفاح الأحمر مع الليمون
2. سموثي الأفوكادو والتمر
3. أسهل تارت بالتين والجوز