A اُرسلت هذه النصيحة من قبل أم آدم من المغرب
جففي الخضار جيداً من الماء قبل قليها حتى لايتطايرعليك الزيت.
1. حساء الجزر
2. سمك مقلي
3. أجنحة الدجاج في الفرن